LONDRA – Geçenlerde bir öğleden sonra, şarkı hocası Suzi Zumpe bir öğrenciyle ısınmaya başladı. Önce omurgasını düzeltti ve göğsünü genişletti ve bir dizi nefes egzersizi yaparak kısa, keskin hava patlamaları verdi. Sonra sesini harekete geçirdi, neredeyse gıcırdayarak başlayan, alçalıp tekrar yukarı dönmeden önce tınlayan bir uğultu yarattı. Sonunda tiksinti gibi dilini dışarı çıkardı: yüz kasları için bir egzersiz.
Öğrenci, Wayne Cameron, her şeyi nokta nokta tekrarladı. “İyi Wayne, güzel,” dedi Zumpe onaylayarak. Ama bence bana verebilirsin daha da fazlası bu son parçadaki dil. ”
Ders Zoom aracılığıyla yürütülüyor olsa da, Zumpe’nin genellikle Kraliyet Müzik Akademisi’nde ya da genç şarkıcıları eğittiği Garsington Operası’nda liderlik edenlere benziyordu.
Ancak 56 yaşındaki Cameron bir şarkıcı değil; bir ofis malzemeleri şirketi için depo lojistiğini yönetiyor. Seans, geçtiğimiz Mart ayında Covid-19 ile yaşadığı bir deneyimden sonra iyileşme planının bir parçası olarak doktorlar tarafından reçete edilmişti.
E.N.O Breathe olarak adlandırılan ve Londra’daki bir hastaneyle işbirliği içinde İngiliz Ulusal Operası tarafından geliştirilen altı haftalık program, hastalara özelleştirilmiş ses dersleri sunuyor: klinik olarak kanıtlanmış iyileşme egzersizleri, ancak profesyonel şarkı öğretmenleri tarafından yeniden çalışıldı ve çevrimiçi olarak sunuldu.
Çok az sayıda kültürel organizasyon salgının serpintisinden kurtulurken, opera şirketleri özellikle ağır darbe aldı. Britanya’da neredeyse bir yıldır pek çoğu canlı izleyiciler önünde performans sergileyemiyor. Bazı tiyatrolar ve konser salonları, kilitlenmeler arasında sosyal açıdan mesafeli gösteriler için geçen sonbaharda yeniden açılmayı başardıysa da, birçok opera yapımcısı karanlıkta kaldı.
Ancak Britanya’nın önde gelen iki şirketinden biri olan İngiliz Ulusal Operası enerjilerini yeniden yönlendirmeye çalışıyor. Önceleri, eğitim ekibi faaliyetlerini hızlandırdı ve gardırop departmanı, ülke çapındaki ilk kıtlık sırasında hastaneler için koruyucu ekipman yaptı. Geçtiğimiz Eylül ayında şirket, Puccini’nin “La Bohème” yayınının Londra’daki bir parkta büyük ekranlar üzerinden kısaltılmış bir performansını içeren bir “arabalı opera deneyimi” sundu. Aynı ay tıbbi programı denemeye başladı.
Bir video röportajında, İngiliz Ulusal Operası’nın sosyal yardım çalışmalarını yürüten Jenny Mollica, fikrin geçen yaz “uzun Covid” vakaları ortaya çıkmaya başladığında ortaya çıktığını açıkladı: hastalığın akut evresinden kurtulmuş insanlar, ancak yine de göğüs ağrısı, yorgunluk, beyin sisi ve nefes darlığı gibi etkiler yaşıyor.
Mollica, “Opera nefese dayanıyor” dedi. “Bizim uzmanlığımız bu. ‘Belki E. N. O.’nun önereceği bir şey vardır’ diye düşündüm. ’”
Geçici olarak, ülkenin en büyük kamu hastanesi ağlarından biri olan Imperial College N. H. S. Trust’ta solunum uzmanı olan Dr. Sarah Elkin ile temasa geçti. Elkin ve ekibinin de bu hastaları uzun vadede nasıl tedavi edecekleri konusunda beyinlerini mahvettiği ortaya çıktı.
Elkin, bir röportajda “Nefes darlığı ile, gerçekten zor olabilir” dedi ve Covid için ne kadar az tedavi olduğunu ve hastalığın sonraki etkilerinin ne kadar kötü anlaşıldığını belirtti. “İlaç tedavileriyle ilgili olasılıkları gözden geçirdikten sonra, insanlara verecek çok şeyinizin olmadığını hissediyorsunuz. ”
Elkin kendi başına caz söylerdi; ses eğitiminin yardımcı olabileceğini hissetti. “Neden olmasın?” dedi.
Başlangıçta on iki hasta alındı. Bir ses uzmanı ile Covid-19 deneyimlerini tartışmak için bire bir görüşmelerin ardından, çevrimiçi olarak gerçekleştirilen haftalık grup oturumlarına katıldılar. Zumpe, katılımcılara kısa uğultu patlamaları ve şarkı söyleyerek rehberlik etmeden, onları sınıfta denemeden ve evde pratik yapmaya teşvik etmeden önce duruş ve nefes kontrolü gibi temel bilgilerle başladı.
Amaç, onları, hastalığın bazı durumlarda zarar verdiği akciğer kapasitelerinden en iyi şekilde yararlanmaya teşvik etmek, aynı zamanda onlara sakin bir şekilde nefes almayı ve kaygıyla başa çıkmayı öğretmekti – bu, uzun Covid’de çalışan birçok insan için bir sorun.
Cameron’a katılmak isteyip istemediği sorulduğunda şaşkına döndü, “Bir sonraki Pavarotti ben mi olacağım?” Diye düşündüm. “
Ama Covid-19 onu hırpalanmış hissettirmişti, dedi; hastaneden taburcu edildikten sonra, acil servise birkaç kez gitmesi gerekti ve kan pıhtıları ve solunum sorunları için aylarca takip tedavisi verildi. “Yaptığım her şey, hava için mücadele ediyordum” dedi.
Birkaç basit nefes egzersizinin bile hızla büyük bir fark yarattığını ekledi. “Program gerçekten yardımcı oluyor” dedi. “Fiziksel, zihinsel, kaygı açısından. ”
Neredeyse aynı derecede önemli olan, sanal bir alanı paylaşabilmenin ve diğer mağdurlarla hikayeler paylaşabilmenin de önemli olduğunu ekledi. Bağlı hissettim, dedi.
Haftalık derslerin yanı sıra, kendisi ve diğer katılımcılara indirilebilir notalar, İngilizce Ulusal Operası’nın ana sahnesinde çekilen tazeleme videoları ve sakinleştirici Spotify çalma listeleri gibi çevrimiçi kaynaklara erişim sağlandı.
İngiliz Ulusal Operası müzisyenleri E.N. O. Nefes programı için ninnileri kaydediyor. Kredi. . . Karla Gowlett, İngiliz Ulusal Operası aracılığıyla
Öğretmenlerin şarkı söyleme unsuru için dünyanın dört bir yanındaki kültürlerden alınmış ninnileri kullanma fikri vardı – kısmen ustalaşmaları kolay olduğu için, kısmen yatıştırıcı oldukları için, dedi Bayan Zumpe. “Müzik aracılığıyla duygusal bir bağ kurmak, keyifli hale getirmek istiyoruz” dedi. “Bu sadece fiziksel değil. “
Peki Cameron şimdi nasıl şarkı söylüyordu? O güldü. Ben daha uyumluyum, dedi. Program, arabada şarkı söylerken yüksek notalara ulaşmasına yardımcı oldu, diye ekledi. “Tekniği öğrendikten sonra çok daha iyi idare edebilirsiniz” dedi.
Elkin, diğer katılımcıların da olumlu etkiler bildirdiğini ve klinik anlayışı derinleştirmek için randomize bir çalışma yaptırdığını söyledi – en azından meslektaşları tamamlayıcı tedaviler ve sözde “sosyal reçete yazma konusunda şüpheli ikna etmeye yardımcı olacağı için değil. ”
Bazı insanlar bunun biraz dokunaklı olduğunu düşünüyor, dedi. Kanıt istiyorlar. ”
Yine de program, hayırsever bağışlarla desteklenen ve bir doktor tarafından yönlendirilen herkese ücretsiz olarak İngiltere’nin başka yerlerindeki Covid sonrası kliniklere genişletiliyor. Opera şirketinden yapılan açıklamada, amacın bir sonraki aşamada 1000 kişiyi almak olduğunu söyledi.
Mollica bundan fayda sağlayanların sadece hastalar ve klinisyenler olmadığını söyledi: E. N. O. Breathe ayrıca şirketteki müzisyenlere ve yapımcılara kasvetli bir dönemde odaklanabilecekleri bir şey vermişti. “Herkes bunu gerçekten motive edici buldu,” dedi. “Sahip olduğumuz bu becerinin yararlı olduğunu anlamak harika. ”
Cameron tam sağlığına kavuşmamış olsa da, son zamanlarda kızıyla bir kartopu savaşı yaptığını söyledi, bu birkaç ay önce düşünülemeyecek düzeyde bir çaba. “Sahip olduğumdan çok daha fazla güvenim var,” dedi. “O karanlık his kayboldu. ”
Programın son derece değerli bir şey yaptığını da ekledi: ona nasıl nefes alacağını öğretti. “Covid’e kadar, verilmiş bir nefes aldım” dedi. Yani bu bir bakıma bir lütuf. “